Educ. Fisica, pregunta formulada por dddss, hace 9 meses

hacer un resumen del tema reconozco los alimentos nutritivos para mantenerme saludable ayuda

Respuestas a la pregunta

Contestado por blankaisabel36

Respuesta:

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Contestado por andychavezzz

Mantenerme saludable es algo muy importante por lo que tengo que comer bien y pues me puedo guiar con el plato del buen comer así mantendré una dieta saludable y podré estar de muy buen ánimo siempre también es muy importante ejercitarme diariamente entre 15-30 min para manterme en un buen peso.
Un ejemplo de un buen desayuno sería 2 huevos revueltos (proteína), un plátano( carbohidrato)
Y así me iré cuidando y me mantendré sano :)

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