Question

hacer un plan de entrenamiento para un jugador de fútbol

Answer 1

primero estiramiento normal 6 minutos

segundo 5 vueltas a la cancha

tercero control del balon

cuarto pases

quinto unos toritos

ultimo tiros al arco y sale pa pintura

Answer 2

Respuesta:

Velocidad de reacción: es la capacidad de responder a un estímulo en el menor tiempo posible.

Velocidad gestual: es la capacidad de realizar un movimiento acíclico (por ejemplo: un disparo o chute a portería) en el menor tiempo posible. Esta capacidad está ligada a la contracción muscular y a la estructura bioquímica del sistema neuromuscular, que determina la velocidad de conducción nerviosa de las fibras musculares. Su entrenabilidad se debe realizar desde los 6 años hasta la pubertad.

Explicación: