hacer un PLAN DE ACTIVIDADES PARA AFRONTAR SITUACIONES EXTRESANTES
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
Actividades para disminuir el estres laboral
20 Técnicas para afrontar el estrés
Practicar ejercicio físico.
Dieta adecuada.
Desensibilización sistemática.
Inoculación de estrés.
Técnicas de relajación física.
Técnicas de control de la respiración.
Técnicas de relajación mental y meditación.
Biofeedback.
Explicación:
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 3 meses
Matemáticas,
hace 3 meses
Ciencias Sociales,
hace 3 meses
Química,
hace 6 meses
Matemáticas,
hace 6 meses
Matemáticas,
hace 10 meses
Biología,
hace 10 meses
Química,
hace 10 meses