Hacer un ensayo sobre la comida saludable
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la manzana y todas las frutas
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título:comidas saludables
Explicación:
en este tema hablaremos de como evitar enfermedades y sobrepeso ,pues la comida saludable ayuda para el bienestar del ser humano y siempre y cuando sea una comida equilibrada eso nos ayuda mucho en esta dieta saludable
los alimentos que debemos consumir son: verduras,carnes, cereales,luguminosas y alimentos de origen animal
las horas de las comidas son:desayuno, merienda,comida y cena pero lo mínimo son 3 comidas al día pero si acabaste de comer evitar consumir más comidas eso harás que tú horas sean desequilibrada. espero que te sirva y espero mi corona y que me sigas plis
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