Hacer sentadillas puede beneficiar para saltar más alto
hr9377882:
El hacer sentidallas ayuda a tener resistencia en las piernas y equilibrio al cuerpo.
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si se puede hacer sentadillas para saltar mas alto . Espero que te ayude.
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si
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porque al momento de hacer una sentadilla fortalese los musculos de tus piernas y puede mejorar tus habilidades de salto
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