Question

hacer flexiones y levantamiento de pesas hace bien?

Answer 1

hacer pesas depende de tu edad, si tienes mas de 18 años pues puedes hacerlo porque ya desarrollaste tu altura pero si en cambio haces pesas si tienes menos de 18 puedes que te quedes corto de tamaño y no crescas por lo que es recomendable NO hacer pesas hasta los 18 años

Answer 2

si por que debemos de tener fuerza en nuestros musculos