Hacer ejercicio o deporte es sólo para los jóvenes?
Luissancio:
Los músculos al no ser estimulados con movimientos en la mayoría de los casos su destino es parálisis. Estresa la columna, disminuye el oxigeno en la sangre, ralentiza la quema de calorías, disminuye la actividad del cerebro y aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, diabetes y hipertensión
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Respuesta:de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa
Explicación: no yo creo que todos pueden hacer para los jóvenes los ejercicios comunes para los mayores ejercicios mas suaves
Gracias
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emmm puedes ahcer ejercicio a los 10 o 9
y tambien de bes hacer 30 minutos de ejercicio
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