Question

- Hacer 5 ejercicios que ayuden a mejorar la velocidad. (ejercicios combinados y muy complejos)

*Respondan si saben ejercicios así de velocidad, si no saben de este tema no respondan porque si no los REPORTO doy corona y 5 estrellas a la mejor respuesta
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Answer 1

Respuesta:

Acelerar y mantener.

Subir escaleras corriendo.

Saltar la cuerda.

Repeticiones en un mismo lugar.

Abdominales. ...

Explicación:

Coronita pls