Matemáticas, pregunta formulada por 61906975, hace 3 meses

hace algunos años me acostaba a las 9pm pero ahora me cuesta dormirme a es hora ¿Por qué sucede esto?

ayudaaaaaaa es para hoy

maiscato5: Acuéstese y levántese a la misma hora. Irse a dormir a la misma hora todas las noches entrena a su cuerpo y cerebro para relajarse y prepararse para el sueño.
Levántese si no puede dormir. ...
Haga algo tranquilo y relajante como leer un libro.

haniel20872: buen consejo

haniel20872: :)

61906975: gracias a todos

Respuestas a la pregunta

Contestado por haniel20872

1

Respuesta:

muy facil por que tu cuerpo ya no esta acostumbrado a dormir a esa hora

Explicación paso a paso:

Contestado por mariafermportugal

1

Respuesta:

Porque estamos en una etapa pubertad p adolescentes que provocan que la melatonia

La hormoma del sueno ello altera el ritml cardiaco

Por esa razon te duermes tarde

Espero te sirva

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