Question

hace 1 año pesaba 66kg,en mayo decidí cambiar mi habitos y meterle a la bicicleta fija y bajé a 50,hasta este año llegue con ese peso pero ahora peso 54,el punto es,he visto que segun lo que mides debes pesar,y mido mas o menos 1.65,entonces, deberia tratar de subir mas ó bajar? porque incluso con lo que he bajado conocidos y familia me han dicho que estoy delgado,que debo hacer? alguen que me diga si estoy entonces bien ó mal plis​

Answer 1

Depende de muchísimas cosas. Deberías ir a una nutricionista que te haga una valoración. Antropometria para ver % de músculo y de grasa. Si decís que le metiste a la bici seguramente perdiste músculo xq es un ejercicio de cardio.