hábitos saludables negativos
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Pasarse todo el día sentado, sin realizar ningún tipo de actividad física, es algo muy perjudical para la salud. Incrementa el riesgo de sufrir cardiopoatías, además de haber más posibilidades de sufrir diabetes y entorpece el correcto funcionamiento cerebral.
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Los habitos saludables negativos serian
-Comer fuera de hora
-Comer chatarra (Chisito , cuate , chistris , entre otros)
-Comer de mas en la noches (te cae pesado si comes mucho y hasta posiblemente te manda al baño)
-No reposar el tiempo despues de comer adecuado para realizar actividades
-Comer luego domir
-Hacer ejercicios en exceso sin tomar descanso
Explicación:
Espero haberte ayudado
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