Educ. Fisica, pregunta formulada por dulceylionelecheverr, hace 6 meses

Hábitos Saludables
•Enumera y describe los nutrientes más importantes

Respuestas a la pregunta

Contestado por marielaemyst

2

Respuesta:

Explicación:

Comer bien, de manera equilibrada
Hacer ejercicio de manera habitual
Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)
Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol
Evitar fumar
Acudir de manera regular al médico
Cuidar los dientes
Mantener una saludable presión arterial
Cuidar nuestra salud emocional
Seguir las normas de seguridad
Dormir bien (los adultos deben dormir alrededor de 8 horas por día y los niños entre 10 y 12 horas dependiendo su edad)

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