Question

Hábitos de vida saludable para cuidar nuestro bienestar emocional hacer una infografia es de la semana 21 de aprendo en casa de comunicacion AYUDA PLISSS

Answer 1

Respuesta:

comer saludable, hacer ejercicio, tener paz

Answer 2

Los hábitos saludables para cuidar nuestro bienestar emocional son los siguientes:

• Vivir el presente sin estresarse por el futuro ni lamentarse por el pasado.
• Estar relajado y aceptar con mucha fortaleza los cambios en la vida.
• Realizar actividades físicas.
• Descansar y alimentarse de forma saludable.  
• Apreciar y disfrutar a los seres queridos que nos rodean, entre otros.

Cabe resaltar que son muy importantes los buenos hábitos para tener una buena salud y estabilidad mental, ya que de esta forma nuestro sistema emocional también se mantiene tranquilo.

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