Question

habitos buenos e importante para tu vida
porfa ayudenme O-O

Answer 1

Respuesta:

Toma un buen vaso de agua al despertarte y mantente bien hidratado durante el día. .

Haz treinta minutos de ejercicio al día.

Programa siete u ocho horas de sueño cada noche.

Nunca comas en exceso.

Elige verduras antes que carnes o snacks procesados.

Maneja bien tu estrés.

Hazte un chequeo médico al menos una vez al año.

Ten una buena nutrición

Explicación:

eso es lo más importante para mi...

espero que te sirva!