Question

> ¿Qué entiendes por hemoglobina? EE > ¿Cuál será el rango normal de hemoglobina? > ¿Qué frutas debo comer para subir mi hemoglobina?​

Answer 1

Respuesta:

La hemoglobina es una proteína presente en los globulos rojos, la cual fija el oxígeno entrante en los pulmones y lo transportan por la sangre hacia el resto del cuerpo.

Rango normal: varian dependiendo la edad y la altura a nivel del mar, pero en general se consideran valores normales 13,2 a 16,6 gramos/decilitro (g/dL) para los hombres y 11,6 a 15 g/dL para las mujeres.

Alimentos: Pistachos, uva pasa, nueces, cacahuates, fresas, banana, aguacate, cereza, etc. En general lo que contenga hierro, ya que este favorece la formacion de hemoglobina