grupos musculares que usamos en voley??
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Tren inferior , superior y medio. Se trabaja todo en conjunto. En los deportes en general, los músculos que se trabajan son todos.
Músculos destacados en tren inferior, cuadriceps, isquiotibiales, gemelos, soleo.
Músculos destacados en tren superior: Triceps, bíceps, pectorales, trapecios, dorsales, etc
Músculos destacados en tren medio: recto abdominal, oblicuo abdominal, etc
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