grupos musculares que deben estirarse en la entrada en calor
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-abdominales
-parte posterior de la rodilla
-extensores de la muñeca
-isquiotibiales
-hombros
-aductores
-gemelos e isquiotibiales
-flexores de la muñeca(epicondilitis)
-cadera y glúteos
-cuello
-región lumbar
-pectorales
-parte posterior de la rodilla
-extensores de la muñeca
-isquiotibiales
-hombros
-aductores
-gemelos e isquiotibiales
-flexores de la muñeca(epicondilitis)
-cadera y glúteos
-cuello
-región lumbar
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