GRUPO UN PLAN CON ACCIONES ESPECÍFICAS PARA MOTIVARSE EN LOS ESTUDIOS DE MANERA CLARA Y CREATIVA (5 páginas).
Respuestas a la pregunta
Debéis asociar el acto de estudiar con alguna cosa positiva, por ejemplo: estudiad y después os dais una recompensa (salir con los amigos, merendar, etc.)
Es necesario crear una rutina para así incorporar el estudio en vuestros hábitos y hacerlo como una tarea cotidiana.
Estudiad en silencio, porque si lo hacéis con música es muy probable que os distraigáis y tengáis que leer dos veces lo que hubierais comprendido a la primera.
Estudiad a la hora del día adecuada: no es bueno estudiar tarde por la noche, pero tampoco acabados de levantar ni después de comer. Lo mejor es estudiar por la mañana, pero una vez hayáis desayunado y hecho algo de ejercicio para activar vuestro cuerpo.
Aprovechad el tiempo al máximo y tendréis tiempo libre para otras actividades que os gustan más. Además, si hacéis las cosas bien, no tendréis que hacerlas dos veces.
De la misma forma, debéis dormir el tiempo suficiente para que vuestro cuerpo y vuestra mente descansen. Se recomienda dormir, como mínimo, 8 horas diarias.
Para que la motivación del estudio no se pierda, tenéis también que liberar vuestra mente y, por lo tanto, pausar el estudio cada 45 o 50 minutos para desconectar y descansar.
Pero sobre todo, debéis interiorizar la importancia del estudio y motivaros vosotros mismos, no estudiáis para nadie ni por obligación, lo hacéis por vosotros y vuestro
Es normal que ante una materia que tiene mucho temario nos agobiemos y disminuya nuestra motivación para estudiar. Además de ello, visualizar la materia en su conjunto es poco gratificante, pues nos dará la sensación de que no avanzamos y con ello, no nos sentimos realizados. ¿Cómo querer estudiar? Es de gran utilidad establecer pequeños objetivos sobre el estudio, como centrarse únicamente en uno de los temas del examen, lo que nos ayudará a sentirnos más realizados y con ello, aumentar la motivación.
Es muy importante en la preparación de exámenes que implican mucho temario, como la preparación de unas oposiciones. Su estudio supone una carrera de largo fondo y es difícil mantenerse motivado durante tanto tiempo, por ello es importante sentirse realizado a menudo.
A continuación redactaré un plan con acciones para motivarnos de manera clara y creativa:
- Primero tener un espacio limpio, ordenado y con luz suficiente para estudiar
- Contar con todas las herramientas, como computadora, cuadernos, libros, lápices, colores, hojas
- Vestirnos de manera adecuada para el estudio
- Tener algún snack para comer mientras estudio
- Tener iluminación suficiente para estudiar.
- Contar con un compañero de estudio
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