Grasas
¿que le aportan a nuestro organismo?
¿en donde se encuentran?
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Se encuentran en el esofago o al los costados del estomago no tienen ninguna funcio solo te hace engordar dale like
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Respuesta: Además de aportar energía y ácidos grasos esenciales, las grasas nos ayudan a tener una piel saludable y ayudan al cuerpo a absorber las vitaminas A,D,E y K solubles en grasa.
.Las grasas insaturadas se encuentran en el salmón, el aguacate, las aceitunas, las nueces y los aceites vegetales, como los de soja, maíz, colza y oliva. Grasas saturadas: estas grasas se encuentran en la carne y otros productos de origen animal, como la mantequilla y el queso.
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