Biología, pregunta formulada por GalvezRojasCamila8, hace 7 meses

granos con sus nutrientes y su beneficios para la salud

Respuestas a la pregunta

Contestado por wandamamani68

Respuesta:

¿Qué beneficios nos aportan los granos enteros? El salvado es rico en fibra insoluble, tiene vitaminas del Complejo B y minerales como hierro, zinc y magnesio. El germen, que es la semilla dentro de la semilla, tiene antioxidantes, fitonutrimentos, vitaminas, minerales y una pequeña parte de proteínas.

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