gimnasia laboral que es y explicacion por favor lo nesesito
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consiste en una secuencia de movimientos (incluye estiramientos y calentamientos), que han sido diseñados para ser realizados antes, durante y después de la jornada laboral.
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La Gimnasia Laboral es un conjunto de ejercicios correctivos, preparatorios, compensatorios, y preventivos, que son realizados por los trabajadores en el mismo puesto o lugar de trabajo. Estos ejercicios no producen desgaste físico, cansancio ni sudoración por su corta duración y por su tipo.
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