gente que me recomiendan hacer para que se me calme un poco el dolor de gastritis :(
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Respuesta:
no sé tomarse un paracetamol?
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Respuesta:
. Seguir una dieta antiinflamatoria
alimentos procesados
gluten
alimentos ácidos
productos lácteos
alimentos dulces
alimentos picantes
alcohol
tomar un suplemento de extracto de ajo
Probar los probióticos
yogur
kimchi
kombucha
col fermentada
kéfir
4. Beber té verde con miel de manuka
5.Usar aceites esenciales
6. Comer alimentos más ligeros
7. Evitar fumar o usar demasiados analgésicos
8. Reducir el estrés
masaje
meditación
yoga
ejercicios de respiración
Explicación:
Espero te sirva dame coronita plis :D
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