Educ. Fisica, pregunta formulada por ZT12, hace 3 meses

Gente, me pueden decir 3 ejercicios aeróbicos de fútbol y por cuantos segundos lo tengo que hacer,por cuantas veces y por cuantas repeticiones

Respuestas a la pregunta

Contestado por lucyrico80gmailcom

1

- comenzamos por caminar 30 segundos .

- continuamos con un trote suave de 60 segundos.

- terminamos con un sprint de 100 metros.

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