Question

Generar una producción analítica de 4 carillas sobre la relación entre beneficios de la actividad física en la niñez y adolescencia, alteraciones orgánicas y funcionales ocasionadas por el uso excesivo de pantallas (tv, celulares, etc) y cambios psicofisicos en la etapa de la adolescencia​

Answer 1

Beneficios de la actividad física en la niñez y la adolescencia

La actividad física para esta población consiste en la participación activa en actividades recreativas como juegos, deportes, desplazamientos o educación física y ejercicios programados dentro de un contexto familiar, escuelar o comunitario. Lo cual contribuye a:

• Mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares, lo que previene enfermedades en el futuro.
• Mejor salud ósea ya que la actividad física favorece el crecimiento de los huesos.
• Reducción de la grasa gracias a la quema de calorías lo que contribuye a menor adiposidad corporal.
• Contribuye a la salud emocional porque mantiene a la persona en un ambiente agradable donde puede mejorar sus niveles de socialización y control de impulsos ya que de adaptarse a las normas de las actividades.
• Previene síntomas de depresión puesto que la persona está ocupando su tiempo y puede despejar su mente.

Alteraciones orgánicas y funcionales por el uso excesivo de la tecnología

• Deformidades en la columna por las largas jornadas frente a la computadora o el televisor.
• Problemas en la vista como miopía, desgaste ocular, fatiga ocular.
• Cefalea constante.
• Síndrome del túnel carpiano, el cual se manifiesta a través de dolores intensos en la mano por las largas horas en actividad constante y de forma repetitiva.
• Pérdida de la socialización, muchos de estos jóvenes tiene problemas para relacionarse con los demás debido a que pasan la mayoría del tiempo aislados por lo cual tienden a sufrir de depresión y aislarse de los demás.
• Pérdida de los hábitos de aseo personal ya que prefieren ultlizar pañales antes que levantarse al baño o tomar una ducha.

Cambios psicofísico en la adolescencia

La adolescencia es sin duda una etapa de grandes cambios que prepara a la persona para la vida adulta, entre estos cambios tenemos:

• Aparición de vello en diferentes zonas del cuerpo.
• Crecimiento de genitales y senos, lo cual puede generar ansiedad debido a los estereotipos sociales sobre el tamaño de los senos.
• Genera un pensamiento crítico permitiéndole prever situaciones y un pensamiento abstracto que le permite maneras diferentes variables más allá de las físicas.
• Inicia la búsqueda de su identidad para encontrar su individualidad por lo cual adopta conductas de figuras por la cual siente admiración.
• Su moralidad se basa en las consecuencias de los actos pero con el tiempo se basará en sus propios criterios.