Educ. Fisica, pregunta formulada por marianyelly1402, hace 10 meses

generalidades de la preparacion fisica ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por NegatoPainRinnegan
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Respuesta:

La preparación del deportista debemos verla como un proceso que conduce al

cumplimiento de las metas planteadas, es decir, a la obtención de un óptimo

rendimiento deportivo.

La preparación del deportista consta en lo fundamental de las preparaciones:

física, técnico, táctica, psicológica y teórica.

Ahora bien, pudiéramos preguntarnos, ¿cuál de los aspectos de la preparación

del deportista es el más importante?

Si esta pregunta se les formulara a un grupo de entrenadores de diferentes

disciplinas deportivas, quizás las respuestas sean contradictorias al situar cada

uno de ellos en lugares distintos estos aspectos de la preparación ya citados.

Si es bueno dejar claro que un rendimiento deportivo elevado solo es posible

cuando existe un equilibrio entre todos los componentes de la preparación

CONCEPTO DE PREPARACION FISICA:

Proceso orientado al fortalecimiento de los órganos y sistemas, a una elevación de

sus posibilidades funcionales al desarrollo de las cualidades motoras fuerza,

velocidad, resistencia y flexibilidad.

La Preparación Física tiene su punto de partida esencialmente del desarrollo del

individuo, en la búsqueda de formar las bases de las capacidades motoras

condicionales y coordinativas como escalón que posibilitara precisar el desarrollo y

aprendizaje de la técnica y la táctica.

Mientras más sólida sea la base física o sea el primer escalón más fuerte será la

fase o etapa continuante, lo que dará el sustento para consolidar el desarrollo de

las capacidades motoras hasta límites incalculables e insospechados para muchos

científicos y preparadores físicos y entrenadores.

La preparación física es una parte componente del proceso del entrenamiento

deportivo que consiste en el desarrollo del potencial funcional del deportista y de

sus cualidades físicas hasta los niveles más elevados posibles.

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