GAP. que músculos componen estos grupos musculares?
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Respuesta:
La clase de GAP es una actividad dirigida de tonificación para trabajar glúteos, abdomen y piernas. En las sesiones de GAP se trabajan estos tres grupos musculares con repeticiones durante 20-25 minutos cada uno, con la ayuda de steps, mancuernas, gomas, etc.
Explicación:
Espero te sirva:)
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