Futbol
1.Distintos Aspectos Relacionados Con La Salud.
2.Los Ejercicios De Calentamiento Necesarios, La Equipación.
3.Los Hábitos De Higiene Antes Y Después De La Actividad.
4.Que Dieta Debe Llevar Un Profesional De Este Deporte.
5.Que Valores Fomenta.
Ayuda Es Para Él Martes Pero
Igual Tengo Que Hacer Es Sobre
Él Fútbol
Respuestas a la pregunta
Respuesta:1Alimentarse bien e ingerir nutrientes apropiadamente. Hacer deporte y mantener una buena condición física. Cuidar la higiene personal para evitar infecciones y enfermedades. Visitar al médico de manera regular para detectar enfermedades.
2 Prácticamente cada autor aboga por un modelo de calentamiento diferente. Obviando el calentamiento clásico, conocido por todos, comentamos algunos de los muchos modelos establecidos por diferentes autores que tienen una repercusión importante en el fútbol base.
3Bañarse o ducharse diariamente, antes (si se va a usar una piscina) y después de realizar una actividad física. Cepillarse los dientes después de cada comida. Secarse los pies correctamente después de cada lavado y aplicar polvos de talco si ha habido una sudoración excesiva.
4De forma general los deportistas deberían:
Estar muy hidratados: es recomendable beber abundantemente agua, zumos de frutas y ocasionalmente otras bebidas como el té o el café.
Comer a diario y en mayor cantidad productos ricos en hidratos de carbono, frutas y verduras.
5La Educación Física contribuye al desarrollo de los valores, favoreciendo la formación integral de nuestros alumnos. A través de la participación en los juegos y actividades que propongamos se desarrollan valores como la cooperación, tolerancia, respeto…