Question

funciones de las proteínas en el organismo y grupos de alimentos que contienen el nutriente​

Answer 1

Respuesta:

espero y te sirva

Explicación:

La función principal de las proteínas es la estructural o plástica, es decir, nos ayudan a fabricar, regenerar y mantener nuestros tejidos como la piel, las uñas, los tendones, etcétera. Es decir, si comparamos nuestro cuerpo con una casa, las proteínas serían los ladrillos, junto con los cimientos y las tejas.

Aceites, frutos secos, aguacate, mantequilla, grasa animal (panceta, tocino, manteca).

Proteínas Lácteos (leche, yogur, quesos y derivados), carnes (blancas y rojas), pescado, huevo, frutos secos, legumbres, soja y derivados de la soja (tofu, seitán

Answer 2

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