funciones de la vitamina c
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se
encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a
proteger las células contra los daños causados por los radicales libres. Los radicales
libres son compuestos que se forman cuando el cuerpo convierte los alimentos que
consumimos en energía. Las personas también están expuestas a los radicales libres
presentes en el ambiente por el humo del cigarrillo, la contaminación del aire y la
radiación solar ultravioleta.
Además, el cuerpo necesita vitamina C para producir colágeno, una proteína necesaria para la cicatrización de las heridas. La vitamina C también mejora la absorción
del hierro presente en los alimentos de origen vegetal y contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario para proteger al cuerpo contra las enfermedades.
ALGUNOS DE LOS EFECTOS DE LA VITAMINA C EN LA SALUD:
-Prevención y tratamiento del cáncer
-Enfermedad cardiovascular
-Degeneración macular relacionada con a edad y cataratas
Explicación:
espero y ayudar
Respuesta:
Explicación:
Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos.
Sanar heridas y formar tejido cicatricial.
Reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes.
Ayudar a la absorción del hierro.
espero que te ayude