Función de los microelementos y en qué alimentos se encuentran?
Respuestas a la pregunta
Los microlementos juegan un papel importante en el metabolismo y en un gran número de reacciones enzimáticas. Un exceso o ausencia puede llevar a un aumento en la susceptibilidad a enfermedades. Los microelementos más importantes son:
Hierro (Fe)
Manganeso (Mn)
Zinc (Zn)
Boro (Bo)
Cobre (Cu)
Molibdeno (Mo)
alimentos q se encuentran los microelementos:
Entre los microelementos se encuentran el hierro (en carnes, hígado, yema de huevo, verdura verde, cereales integrales, frutos secos y levaduras); yodo (se encuentra en la sal marina, algas, mariscos y pescados); cobalto (la remolacha roja, cebolla, lentejas, higos, lácteos, carnes y pescados); manganeso (pescados, crustáceos, cereales integrales y legumbres); el flúor ( en el té, col, espinacas, pescado); el cobre (cacao, pimienta, legumbres) y el zinc ( presente en crustáceos, levadura de cerveza , germen de trigo, huevos y leche).
Explicación:
espero que te sirva