función de los ejercicios de estiramiento muscular
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Respuesta:
El estiramiento de los músculos alista al sujeto para el calentamiento físico, el estiramiento reduce la tensión en los músculos y ayuda a coordinar movimientos musculares.
Explicación:
regalame puntos plis
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2
Respuesta:
el estiramiento de los musculos Tiene como función optimizar y preparar estos mismos.
Explicación:
Al estirarlos los estamos asociando a la idea de que tendrán que realizar un trabajo fisico.
por lo tanto la probabilidad de sufrir lesiones disminuye
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