fuerza dinamica, estatica y explosiva
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Fuerza dinámica :
Es resultado de una contracción isotónica, en la que se genera desplazamiento
de toda la estructura.
Fuerza estática :
Es el producto de una contracción muscular isométrica, en la que no hay
variación en la longitud de la estructura muscular. Hay una tensión en los músculos intervinientes sin que haya movimiento físico ni desplazamiento, manteniendo una postura de ejercicio determinada.
Fuerza explosiva :
Es la capacidad de generar contracciones musculares máximas en el menor
tiempo posible.
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