Frecuencia cardiaca normal antes y despues de hacer jercicio
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Respuesta:
frecuencia cardiaca en reposo 90, para saber la frecuencia maxima aplica la siguiente formula si eres niño tienes que rectar 220 menos tu edad y si eres niña recta 226 menos tu edad. Ejemplo:226 - 14 : 212
Explicación:
has tus ejercicios luego cuenta tu pulso en tu cuello o tu muñeca con tu dedo indice y del medio despues espera 20 minutos y cuenta tu pulso otraves
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