Educ. Fisica, pregunta formulada por danaisabelgaskin, hace 7 meses

frecuencia cardiaca DESPUES del ejercicio

Respuestas a la pregunta

Contestado por mmarquina07

Respuesta:

dependiendo del ejercicio

Contestado por kevintapari

Respuesta:

Para encontrar su frecuencia cardíaca máxima aproximada, reste su edad de 220. Para el ejercicio de intensidad moderada, su frecuencia cardíaca ideal debe ser de 50% a 70% de su frecuencia cardíaca máxima. Para el ejercicio vigoroso, su frecuencia cardíaca debe ser de 70% a 85% de su frecuencia cardíaca máxima.

Explicación:

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