formas que considera importante para cuidar nuestra salud?
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Para estar sano, una persona debería: Seguir una dieta saludable y equilibrada. Realizar ejercicio de manera regular. Evitar el consumo de sustancias tóxicas o adictivas como el tabaco, alcohol o cualquier tipo de droga
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Mantener una buena higiene sexual nos ayuda a evitar infecciones u otros problemas en los órganos genitales. Aunque también debemos tener cuidado con un exceso de limpieza, ya que ésta puede acabar con la flora propia de la zona genital que se encarga de defenderla contra las bacterias e infecciones.
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