¿Formas eficaces para quedarse dormido?
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Respuesta:
Cerrar los ojos y tratar de no pensar en nada, no moverte obviamente y mirar a un punto fijo en la oscuridad (con los ojos cerrados).
A mi me funciona, si no, podés intentar acostarte muy cansando, tu cuerpo se va a relajar y te vas a dormir rápido
kisnner:
Si te funciona, ¿entonces qué hacer despierto a esta hora? Just saying
Respondiendo preguntas jajajaja, justo estaba por apagar el celular, buenas noches y espero que te sirva
Gracias uajsjs descansa
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