formas de trabajo un ejercicio de coordinación y ritmo
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
- Ejercicio de coordinación
Balance en un solo pie
Levanta tu rodilla hasta la cadera y mantenla el mayor tiempo posible en un ángulo de 90 grados. Procura que tus piernas no se toquen. Para comenzar, en lo que logras un mayor equilibrio, puedes aguantarte de algún objeto estable como una mesa o silla. Cuando te sientas familiarizado con el ejercicio, ve soltándote hasta que puedas hacerlo sin tener que aguantarte.
Balance en superficie suave
Una vez hayas dominado el ejercicio anterior, intenta el mismo en una superficie que no sea tan estática. Prueba sobre una almohada y con los ojos cerrados. Esto te permitirá mantener equilibrio cuando camines por superficies que sean imperfectas.
- Ejercicio de coordinación y ritmo
Bailes de gimnasia
Firma: ☺☻
Respuesta:A)circuito B)individual y grupal C)con elementos y sin elementos
Explicación:
cita formas de trabajar la coordinacion