Question

formas de realizar una alimentacion​

Answer 1

Respuesta:

Fija horarios para tus comidas. ...

Mastica despacio los alimentos. ...

Consume frutas y verduras. ...

Consume productos lácteos desnatados o bajos en grasas. ...

Consume pescado. ...

Consume carnes con bajo aporte graso. ...

Bebe mucha agua. ...

Answer 2

Respuesta:

proponiendo horarios para la hora de alimentarse...

comer sano.

para mantener tu cuerpo con defensas