formas de realizar una alimentacion
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Fija horarios para tus comidas. ...
Mastica despacio los alimentos. ...
Consume frutas y verduras. ...
Consume productos lácteos desnatados o bajos en grasas. ...
Consume pescado. ...
Consume carnes con bajo aporte graso. ...
Bebe mucha agua. ...
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Respuesta:
proponiendo horarios para la hora de alimentarse...
comer sano.
para mantener tu cuerpo con defensas
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