formas de estar de formas sedentario y propuestas porffaaa
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Evitar quedarse sentado demasiado tiempo. Es importante que evites el mal hábito de mantenerte sentado durante varias horas seguidas. ...
Bájate del transporte una parada antes. ...
Pequeños paseos diarios luego del almuerzo. ...
Moverse en el trabajo.
Explicación:
doriselizabethruis:
hola
una pregunta
grax
ami?
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formas: saliendo a caminar, haciendo las compras, llendo a la escuelaz al trabajo, pero sobre todo no estar todo el día sentado haciendo nada, porque si uno se queda y no se mueve, nos volvemos sedentarios
espero ayudarte con mi humilde opinión, un beso❤️
grax
Yendo*
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