Educ. Fisica, pregunta formulada por Ireneargo23, hace 1 año

Formas de calentar en baloncesto

Respuestas a la pregunta

Contestado por TrappedInBrainly
2

Formas:

  • Trotar dando varias vueltas en la cancha para tener mas resistencia
  • Rotando los brazos, tobillos, cintura, muñecas, etc, para evitar un desgarre
  • Hacer ejercicios de dominio de la pelota
  • Dar palmas y extender y flexionar los dedos
  • Flexionar los gemelos para evitar calambres
  • Girar la cabeza lentamente haciendo circulos con ella
  • Mover los tobillos hacia adelante y hacia atras
  • Con los biceps mover las muñecas en diferentes direcciones

Y muchas mas formas....

Suerte <3


Ireneargo23: Mañana también probaré, gracias
TrappedInBrainly: De nada :3
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