forma correcta de trabajar los semimembranoso???
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Respuesta:
Estiramiento unilateral de isquiotibiales con control de la pelvis
Estiramiento de isquiotibiales y de la cadena fisiológica posterior de la pierna
Estiramiento de isquiotibiales con pelota bajo la rodilla
Estiramiento de isquiotibiales con más incidencia en semitendinoso y semimembranoso
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