Arte, pregunta formulada por aliezkaarmy, hace 11 meses

Flexión y extensión de piernas, tronco y brazos, primero en posición de pie, luego sentado en el suelo. En cada posición corporal se realizan los tres o cuatro tipos de movimientos. - Circunducción (movimientos circulares) de brazos, primero a los lados y luego delante del cuerpo. - Giros corporales, en posición de pie y sin desplazamiento, practicar medio giro (180°) y giro completo 360° a ambos lados del cuerpo. - Desplazamientos en distintas direcciones, primero caminando, luego corriendo suave y desplazándose en forma lateral, marcando ritmos de 8 tiempos. diganme como los que siguen aprendo en casa lo vamos hacer

aliezkaarmy: la persona que creo aprendo en casa esta loca

benitezryan7: pobre de ti jeje

benitezryan7: sabes, yo al principio era de los últimos en los largos de ida y vuelta 2 km que hacíamos al empezar en 2 año de la secundaria, (muchas veces no llegaba a dar ni una vuelta)

benitezryan7: ahora e mejorando bastante en comparación a lo que era al principio

benitezryan7: esos hago ahora!

benitezryan7: todo es cuestión de esfuerzo y ponerle ganas nomás

benitezryan7: ha y ser constantes es súper importante

benitezryan7: espero que te sirva de algo, bye

Respuestas a la pregunta

Contestado por benitezryan7

Pues te recomiendo que empieces al menos una sema antes si quieres llegar a hacer todo a la vez.

estos ejercicios como la mayoría mejoran tu salud tanto mental como física, contribuye a tener una buena circulación y evitar muchas enfermedades.

sería bueno que empiece a hacer ejercicio de manera constante y regular, así le será mucho más fácil complot con estas cosas que suelen pedir los profes.

benitezryan7: y enrealidad antes pensaba que los profes solo querían arruinarme la vida jeje

benitezryan7: hoy me doy cuenta de que no eran los profes el problema

benitezryan7: yo no soy un experto, ni un genio pero estoy disfrutando de estudiar resolver y demás, algo que jamás me imaginé antes

benitezryan7: solo es falta de organización y dedicación los demás aunque parezca imposible se puede lograr

benitezryan7: mi nota más baja fue un 2,50

benitezryan7: el anterior año mis notas finales en la libreta eran de 8,13 para arriba

benitezryan7: un poco de diferencia jeje

yolvingianfrancoalay: la mía de 00 hace dos años por que no estudie xD

benitezryan7: wow

benitezryan7: igual todavía hay esperanza

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