Question

Flexibilidad que métodos de trabajo y las distintas técnicas que se utilizan​.

Answer 1

Respuesta:

Tipos de Entrenamiento de la Flexibilidad

Para mantener o incrementar la flexibilidad se utilizan diversos métodos. Los tres métodos más comunes para incrementar la flexibilidad son el balístico, el estático y las distintas técnicas de facilitación neuromuscular propioceptiva (PNF) (5).

Explicación:

Espero y te sirva, si lo hizo me darías coronita plis <3