flexibilidad metodos de trabajo y las distintas tecnicas que se utilizan AYUDAAAAAAA
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Respuesta: Entre los métodos para ejercitar la flexibilidad se encuentran: Método de flexibilidad estática: consiste en que el mismo individuo, sin ayuda externa, realice el ejercicio manteniendo una posición fija mientras siente que los músculos y tendones se estiran.
Explicación:
Marian7456:
ay graciassss♥️
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