física
necesito ayuda
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1. Cuello
a. Flexione la cabeza hasta que el mentón contacte con el pecho.
b. Extienda la cabeza al máximo.
2.Tobillo
a. Inversión: consiste en llevar la punta del pie hacia adentro.
b. Eversión: consiste en llevar la punta del pie hacia afuera.
:)
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ahi esta ojala te ayude
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