fideos antianemia a base de quinua descripción actividades económicas
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Pueden existir fideos antianemicos a base de quinua, y llegar a ser un productor de fructífera comercialización porque este cereal posee gran diversidad en proteínas y minerales. Siendo también muy versátil a la hora de la preparación.
La quinua a pesar de ser una semilla puede ser consumida como un cereal. El valor nutricional de la quinua es el siguiente: en 100 gramos de quinoa podemos ingerir 399 kilocalorías, 16’5 gramos de proteínas, 6’3 gramos de grasas, 69 gramos de hidratos de carbono, y contiene minerales como calcio, hierro, magnesio, fósforo o zinc.
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