ficha debes elegir un alimento de tu localidad y comparar con el arroz, explicando sus beneficios nutricionales, escriba un pequeño párrafo argumentando del porqué se debe remplazar el arroz por dicho alimento; Cuando tienes todo: hacer una ficha comparativa.
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Respuesta: la papa VS arroz
BENEFICIOS DE CONSUMIR PAPA :
La papa es un tipo de carbohidrato complejo, lo que la convierte en una fuente de energía 100% natural.
Aporta las proteínas diarias necesarias al organismo.
Poseen un alto nivel de antioxidantes y nutrientes esenciales.
Tiene vitamina C, B6, B3 y B9.
Contiene minerales como potasio, manganeso y magnesio.
EN CAMBIO ARROZ :
Expertos de la Escuela de Salud Pública de Harvard recomiendan ingerir más granos integrales debido a que son alimentos que causan un efecto más moderado en los niveles de azúcar en sangre. Por el contrario, no se deben consumir grandes cantidades de pan y arroz blanco, así como granos refinados.
danaeth:
muchas gracias
que buena respuesta sigue asi
gracias
me salvaste de la chacla de mi ma ma
gracias
Gracias bro salvaste de una buena chancla boladora a mi primo
: )
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