fases del calentamiendo
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.
Fase de movilidad músculo-articular. Preparamos las articulaciones y los músculos para evitar lesiones.
Fase de ajuste medioambiental. ...
Fase de puesta a punto.
Explicación:
Contestado por
1
Respuesta:
se divide en tres haces Fase de activación
Fase de movilidad
Fase de puesta a punto
Otras preguntas