fases de las carreras de relevos
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1.1 Salida baja. 1.1.1 Colocación de los tacos. 1.1.2 La salida. 1.1.2.1 Posición de “listos” 1.1.2.2 Fase de “ impulso ” 1.1.2.3 La aceleración. 1.1.3 Máxima velocidad. ...1.2 Salida en tres apoyos.1.3 Entrega.1.4 Técnica de la carrera de 4 x 400. 1.4.1 Salida en dos apoyos de los corredores 2,3 y 4.
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4
1.1 Salida baja. 1.1.1 Colocación de los tacos. 1.1.2 La salida. 1.1.2.1 Posición de “listos” 1.1.2.2 Fase de “ impulso ” 1.1.2.3 La aceleración. 1.1.3 Máxima velocidad. ...1.2 Salida en tres apoyos.1.3 Entrega.1.4 Técnica de la carrera de 4 x 400. 1.4.1 Salida en dos apoyos de los corredores 2,3 y 4.
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