Question

fases de la marcha atlética (explicación y resumen)

Answer 1

- Fase de apoyo simple: consta de tres diferentes momentos, la tracción, el sostén y la impulsión. La tracción incluye el momento en el que la pierna de apoyo está en contacto con el suelo. El sostén se da cuando se logra hacer un enlace entre la tracción y la impulsión y por último, la impulsión que es el momento en el que se inicia la aceleración.

- Fase de apoyo doble: esta fase es la que comprende el momento en el que se termina la fase de impulsión y se inicia la fase de tracción de la otra pierna. Es el momento en el que los dos pies se encuentran en contacto con el suelo en línea recta.